https://marcusmood.vercel.app/ https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/101_home.webp Mood-Tracking App – 111 Gefühle nach Plutchik benennen Marcus'Mood: Stimmungstagebuch für Android mit 111 differenzierten Gefühlen, DBT-Skills und KI-Analyse https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/103_feeling-detail.webp Gefühl verstehen: DBT Emotionsprofil mit Intensitätsskala und Emotionskette Jedes Gefühl mit eigenem Steckbrief: Intensitätsskala 0–100, verwandte Emotionen, evolutionäre Funktion und DBT-Skill-Zuordnung https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/104_intensity.webp Emotionsintensität einschätzen – DBT Intensitätsskala 0 bis 100 Stufenskala für präzise Intensitätsbewertung: 10 Stufen von kaum spürbar bis überwältigend https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/105_summary.webp Mood-Tracking Ergebnis – Passende DBT-Skills nach Gefühl und Intensität Nach der Erfassung: personalisierte DBT-Skill-Empfehlung basierend auf Gefühl, Intensität und aktuellem PLEASE-Status https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/107b_calendar-ki.webp Emotionsverlauf Kalender – Heatmap mit KI-Interpretation und Musteranalyse Monatskalender als Emotions-Heatmap: Farbkodierte Einträge und KI-gestützte Analyse wiederkehrender Stimmungsmuster https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/110_review.webp Stimmungsanalyse App – Emotionale Muster über Wochen erkennen Fünf Analyseebenen: Kurvenübersicht, gleitende Durchschnitte, Wochentag-Muster, PLEASE-Korrelation, Tagesverlauf https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/110c_review-trends.webp Emotionstrend Langzeitanalyse – Gleitende Durchschnitte Stimmungsverlauf Gleitende Durchschnitte über 7 und 30 Tage zeigen emotionale Langzeittrends und saisonale Muster https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/204_moodcards-dashboard.webp Emotionales Profil – Blinde Flecken und Stärken bei Gefühlen entdecken MoodCards Assessment: Nach 35 Karten entsteht ein emotionales Profil mit Stärken, blinden Flecken und reaktiven Mustern https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/206_moodcards-interpretation.webp Emotionskarte Auswertung – Plutchik-Cluster und DBT-Einordnung Individuelle Kartenauswertung: Warum löst diese Situation diese Emotion aus? DBT-Perspektive und Handlungsimpulse https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/301_skill-master.webp DBT Skills Übersicht – Persönlicher Skillkoffer für Krisenmomente Persönlicher Skillkoffer mit Szenarien, Ketten und Bibliothek – 862 DBT-Skills aus allen Modulen organisiert https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/302_skill-matrix.webp DBT Skills Matrix – Welcher Skill hilft bei welcher Intensität 4D-Skill-Matching: Gefühl, Intensität, Reaktivität und PLEASE-Status bestimmen den passenden DBT-Skill aus 862 Optionen https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/303_skill-library.webp DBT Skill-Bibliothek – 862 Skills aus allen DBT-Modulen durchsuchen Vollständige Skill-Bibliothek: Achtsamkeit, Stresstoleranz, Emotionsregulation und interpersonelle Wirksamkeit filterbar https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/305_skill-scenarioedit.webp DBT Krisenplan erstellen – Persönliche Szenarien und Skill-Ketten Eigene Szenarien definieren: Trigger, passende Skills und individuelle Krisenplanung nach DBT-Methodik https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/610a_emotions-playbook.webp Emotionskette Psychologie – Wie Gefühle entstehen und sich entwickeln DBT-Emotionsmodell visuell: Wie aus Frustration Wut wird oder Trauer als Taubheit beginnt – Auslöser, Körpergefühl, Handlungsimpuls https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/611_wissen-skill-matching.webp DBT Skill-Matching Prinzip – Kontextbasierte Skill-Empfehlung nach Intensität Das 4D-Prinzip erklärt: Nicht zufällige, sondern kontextbasierte Skill-Empfehlungen – warum ein hoher PLEASE-Wert andere Skills erfordert https://marcusmood.vercel.app/static/de/screenshots/612_wissen-emotionsmodell.webp Plutchik Rad der Emotionen – 8 Grundemotionen Psychologie Deutsch Das Plutchik-Modell auf Deutsch: 8 Primäremotionen, Dyaden und 111 differenzierte Gefühle – wissenschaftliche Grundlage von Marcus'Mood Marcus'Mood – Emotionen verstehen, Krisen meistern (Intro-Video) Deutschsprachiges Intro-Video zur Marcus'Mood App: 111 Gefühle präzise benennen, DBT-Skills anwenden, Muster erkennen – kostenlos & offline. https://marcusmood.vercel.app/static/de/video/marcusmood-intro.mp4 https://marcusmood.vercel.app/img/og-image.png 86 2026-06-08 yes no